Die gesundheitlichen Vorteile von Oolong-Tee
Oolong-Tee hat eine lange und reiche Geschichte, zu der auch gehört, dass er eine der Pflanzen ist, die von alten chinesischen Kaisern angebaut und geschätzt wurden. Heute wird er für seine vielen bekannten gesundheitlichen Vorteile auf der ganzen Welt geschätzt. Die Geschichte der Pflanze, die botanisch als Camellia sinensis bekannt ist, wurde im Laufe der Geschichte für eine gute Gesundheit, Heilung und Abwehr von Krankheiten verwendet. Diese Teeblätter stammen im Allgemeinen aus der chinesischen Provinz Fuijan oder den Bergen Taiwans und können auch als Wu-Long-Tee bezeichnet werden. Es gibt Hinweise darauf, dass die Teeblätter aus dieser Region eine Geschichte von mindestens vierhundert Jahren haben; Ankunft gegen Ende der Ming-Dynastie.
Dieser Tee, der jetzt dafür bekannt ist, viele verschiedene gesundheitliche Vorteile zu gewährleisten, kann als reiner Oolong-Tee oder mit anderen Verbesserungen wie Jasmin, Orangenblüten und anderen gefunden werden.
Der Prozess der Herstellung des Tees erfolgt mit größter Sorgfalt und auf eine Weise, die über die Jahrhunderte hinausgeht. Von der Ernte bis zur Verpackung wird es einem sorgfältigen Handprozess unterzogen. Nachdem die Blätter gepflückt sind, werden sie für eine kurze Zeit zum Trocknen ausgelegt, wo der Oxidationsprozess beginnt. Dann werden die Blätter in Körbe gelegt und geschüttelt, um sie zu verletzen. Dadurch wird der Saft der Blätter der Luft ausgesetzt, wodurch der Oxidationsprozess fortgesetzt wird, wonach die Blätter ein zweites Mal zum Trocknen ausgelegt werden. Dieser Prozess oxidiert die Blätter von 20 bis 80%, abhängig von der Art des gewünschten Endprodukts. Die Blätter werden dann gebrannt, um die Oxidation zu stoppen. Dann werden sie manchmal noch frisch geröstet und mehrmals gebrannt. Um den Prozess zu beenden, werden die Blätter vollständig abgekühlt und dann ein letztes Mal gebrannt, um dem Oolong-Tee den besonderen Geschmack zu verleihen und gleichzeitig die gesunden Eigenschaften der Blätter zu erhalten.
Tee aller Art wurde in letzter Zeit unter die Lupe genommen, und es wurde untersucht, dass Oolong-Tee zahlreiche Antioxidantien, Vitamine und Mineralien sowie Polyphenole enthält, die alle in ein gesundes Regiment passen. Polyphenole, die in Oolong-Tee enthalten sind, können freie Radikale entfernen, die dafür bekannt sind, die Haut vorzeitig zu altern und die mit dem Altern verbundenen dunklen Flecken zu verursachen. Freie Radikale wurden auch mit einer Behinderung des Immunsystems in Verbindung gebracht und sie sind auch mit Krebszellen sowie einer Verschlechterung oder Schädigung des Muskelgewebes verbunden.
Oolong-Tee ist auch dafür bekannt, die Funktion von Enzymen zu verbessern, von denen wiederum bekannt ist, dass sie Triglyceride lösen. Dies sind die Fettablagerungen im Körper und daher kann es bei einem Gewichtsverlust Regiment helfen. Es wurden klinische Studien durchgeführt und es wurde festgestellt, dass diese Art von Tee die Stoffwechselrate erhöhen kann, was die Fettoxidation beschleunigt, und die Catechinpolyphenole die Rate erhöhen, mit der Kalorien im Körper verbrannt werden. Dies bedeutet wiederum, dass Oolong-Tee die Verbindungen enthält, die direkt beim Abnehmen helfen. Es ist auch ein Hilfsmittel zur Senkung des Blutdrucks, das wiederum dazu beiträgt, Bluthochdruck zu verhindern. Dies liegt an seiner Fähigkeit, die Fettablagerungen im Körper als Brennstoff für Energie zu nutzen.
Es gibt auch mögliche Hinweise darauf, dass neben dem Koffein auch die Ausdauer zunimmt, was bei einem Trainingsregiment hilfreich sein kann. Es ist auch bekannt, dass Koffein die frontale Hirnrinde stimuliert. Dies hilft bei der Gedächtnisfunktion und verbessert den Denkprozess.
Es gibt andere gesundheitliche Vorteile, an die chinesische Kräuterkenner seit langem glauben, wie die Eigenschaften von Oolong-Tee, um Karies zu reduzieren und die orale Heilung aufgrund der im Tee enthaltenen Gerbsäure zu beschleunigen. Sie glauben auch, dass Oolong-Tee die Nieren unterstützt und die Verwendung von Glukose verbessert, was wiederum die Insulinregulation unterstützt.
Untersuchungen und Studien haben gezeigt, dass die Chinesen, die für ihren Konsum von Alkohol bekannt sind, signifikant seltener an Herzkrankheiten und Prostatakrebs leiden als andere ethnische Gruppen. Es gibt auch wissenschaftliche Beweise dafür, dass Tee in Kombination mit Tamoxifen auch bei der Behandlung von Brustkrebs hilfreich sein kann.
Eine kürzlich durchgeführte Studie an älteren japanischen Menschen zeigte, dass diejenigen, die zwei Tassen Tee pro Tag konsumierten, eine um etwa fünfzig Prozent geringere Wahrscheinlichkeit einer kognitiven Beeinträchtigung hatten. Andere Studien haben gezeigt, dass sich Tee positiv auf das Auftreten von Alzheimer auswirkt.
Während es Hinweise darauf gibt, dass Oolong-Tee und Tee im Allgemeinen die Gesundheit des Körpers fördern können, gibt es auch die Tatsache, dass dieser Tee konsumfreundlich ist. Im Gegensatz zu Vitaminen, Pillen, Gesundheitsgetränken und anderen gesunden Lebensmitteln und Getränken, die angeblich gut zur Förderung der Gesundheit beitragen, hat Oolong-Tee einen Geschmack, der angenehm zu trinken ist - und er rehydriert und nährt.
Grüner Tee - Ein sehr vielseitiges Getränk
Die frühesten Teekonsumenten sind zwei Länder, Indien und China. Tee spielt auch eine sehr wichtige Rolle in den sozialen Ritualen Japans. In der heutigen Zeit hat grüner Tee aufgrund vieler gesundheitlicher Vorteile, die ihm zugeschrieben werden, an Aufmerksamkeit verloren. Grüner Tee ist ein sehr vielseitiges Getränk und die Zubereitung hängt von Ihrem bevorzugten Geschmack ab.
Es gibt viele Rezepte, um eine wunderbare Mischung zu machen, aber die prähistorischste Art, wenn man die Blätter direkt braut und den Tee trinkt. Grüner Tee bietet nicht nur Genuss, sondern auch Energie und Kraft. Es ist ein großartiges Getränk für einen faulen Nachmittag. In kleineren Dosen wirkt es tatsächlich wunderbar, da es die Energie steigert und Angstgefühle reduziert. Während der Büro-Teepausen anstelle eines normalen Kaffees oder Tees wechseln Sie zu grünem Tee, damit Sie voll mit Energie versorgt sind. Sie können auch weiter an grünem Tee nippen und sogar Gewicht verlieren. Klingt das nicht cool?
Grüntee-Ergänzungsmittel sind besonders in der Gewichtsverlustindustrie und in Produkten verbreitet, die als antioxidantienhaltig beworben werden. Es wird angenommen, dass die Verwendung von grünem Tee zur Gewichtsreduktion, der in vielen Formen erhältlich ist, einer der größten natürlichen Funde ist, die die Wissenschaft bisher zur Kalorienverbrennung gemacht hat. Grüner Tee kann es einer Person ermöglichen, ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Es geht nicht nur um grünen Tee, der Ihnen beim Abnehmen hilft. Manchmal werden Sie feststellen, dass Ginseng mit grünem Tee gemischt wird, um seine Eigenschaften und Wirksamkeit zu verbessern. Die Ginsengwurzel gilt als die Wurzel des Lebens in China und Tibet und enthält die Vitamin- und Mineralstoffzusätze, die der Körper während einer Entgiftungsphase benötigt.
Menschen, die grünen Tee trinken, haben einen niedrigeren LDL-Cholesterinspiegel und einen höheren HDL-Cholesterinspiegel. Eine an Tieren durchgeführte Studie legt nahe, dass Polyphenole dazu beitragen können, die Absorption von Cholesterin durch den Darm zu hemmen, wodurch die Ausscheidung von Cholesterin aus dem Körper unterstützt wird. Grüner Tee hat sich auch als vorteilhaft für die Leber erwiesen.
Es hilft, die schädliche Wirkung von Alkohol darauf zu kontrollieren. Menschen, die grünen Tee trinken, haben eine geringere Inzidenz von Lebererkrankungen. Die Natur scheint für alles ein Heilmittel zu haben, wenn man es findet, und die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee werden gerade erst verstanden.
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